뜨거운 물 단식의 기적 | 생명온도 건강법

뜨거운 물 단식의 기적. 자연의학자 김종수. p244

생명온도 건강법

“얼짱, 몸짱보다고 뱃속을 따뜻하게 하여 내공 있는 ‘속짱’이 되어야 합니다.”

“뱃속이 차가워지면 우리 몸은 ‘병마의 집’이 되고, 뱃속이 따뜻해 기운이 넘치면 ‘참나의 집’이 됩니다.”

“대자연 속에 존재하는 모든 생명체가 고유의 생명활동을 영위하는데 필요한 최적의 온도인 생명온도를 지키는 것이 건강의 출발점입니다.”

#비만의 근본 원인을 해결하는 ‘뜨거운 물 단식’
생명온도를 지키는 것이 비만의 근본 해결책
기운은 어디서 나오는 걸까요? 바로 뱃속에서 나옵니다! 부모님으로 물려받은 ‘선천지기’와 음식을 통해 얻는 후천지기

지금까지 우리는 해결 안 되는 지식과 이론을 붙잡고 매달렸으며, 그 결과 수많은 사람들이 비만에서 탈출하지도 못했을 뿐더러 더 많은 비만인구를 양산하는 실정입니다. 기존의 이론은 다만 그들만의 생계수단으로 전락하고 있으며,불쌍한 국민들만 고통을 당하고 있는 것입니다. 그래서 필자는 기존에 갖고 있던 지식과 이론들을 머릿속에서 모두 지워버리고 누구도 거부할 수 없는 ‘대자연의 이치’에 입각하여 이 글을 쓰게 되었습니다.

[따뜻하면 살고 차가워지면 죽는다], [두한족열 건강법]
건강을 위한 ‘따뜻한 문화’

#책임질 수 없는 의료 실험실의 희생자들
식사장애는 병
자기 몸을 공부하지 않는 자의 어리석음? 스스로 배우지 않으면 자신의 몸을 실험도구로 제공하는 줄도 모르는 채 수많은 부작용으로 인해 인생을 망치게 된다.

비만에 대한 3가지 오해
1)지방이 비만을 만드는 것은 아니다? 지방이 무슨 죄가 있나? 지방은 따뜻하면 분해가 되고 차가워지면 굳어가도록 조물주께서 대자연의 법칙으로 만들어 놓으신 것이다
2)채식으로 다이어트가 되지는 않는다? 비만이란 세포들이 차가워지면서 붓고, 그 결과 배출능력이 없어져서 생긴 것이지, 채식을 한다고 비만이 없어지는 것은 아니다
3)운동이 다이어트의 지름길은 아니다? 그럼 모든 운동선수들은 비만이 없나? 천만의 말씀이다. 이는 ‘단방 요법’에 불과하다

비만의 주범은 차가운 생활 문화에 있다

비만의 주범은 건강한 세포들이 붓고 굳게 만든 ‘차가운 생활 문화’라고 얘기하는 것이 옳다

#아름다운 몸은 생명온도에서 나온다
혼자서 수련에 매진하고 있을 무렵, 나를 가장 두렵게 했던 것은 산짐승이나 추위가 아니라 나 자신이었다. 몸이 차가워지고 기운이 약해지면 떠오르는 것이 ‘잠재의식’이다. 당시에는 그것이 내 생각인 줄 알고 끌려 들어가기도 했었다.

생명온도는 삶의 근본? 생명온도란 대자연 속에서 존재하는 모든 생명체가 고유의 생명활동을 영위하는 데 필요한 최적의 온도를 말한다
생명온도에서 기운이 나온다? 탯줄을 통해 받은 기운, 선천지기. 생명온도를 유지하는 기운은 뿌리에 있다. 건강하게 오래 사는 지름길은 뱃속을 따뜻하게 하는 것이다.

비만은 ‘죽은 세포’의 덩어리다
살아있는 세포는 팽창하고 죽은 세포는 수축하는 이 같은 원리를 이용하여 살아있는 세포를 강하게 만들어서 죽은 세포를 떨어져 나가게 하는 것이 기림산방의 건강 수행법이라 할 수 있다

살아있는 정상세포에서는 비만이 발생할 수 없다? 비만은 정상적인 세포수가 증가한 결과가 아니라, 세포들이 차가워지면서 죽어가는 과정에서 나타나는 자연현상이다

요즘 많이 발생하는 의료사고 분쟁을 보자. 환자가 병원을 들어갈 때에는 아직 생명온도가 남아 있어서 자기 발로 걸어 들어가지만, 나올 때는 생명온도를 모두 잃어서 싸늘하게 식은 몸으로 나오게 되니 누가 가만히 있겠는가? 필자는 이같은 현실을 탈피하고 생명온도의 중요성을 알리기 위해 이 글을 쓰게 되었다

고혈압, 당뇨, 비만,…’생활 습관병’? 공통적으로 모두가 뱃속 오장육부가 차가워지면서 저체온이 되어 나타나는 현상이다!

우리 몸에 질병이 발생하면 모든 세포들이 생명온도가 꺼져가고 있음을 온몸으로 나타내 보여주게 된다. 이때 나타나는 증상들을 크게 세 가지로 분류해보면 첫째, 뱃속의 오장육뷰의 기능이 약햐진다. 둘때, 말단 신경과 세포가 약해진다. 셋째, 머리가 뜨거워지면서 내면의 질병이 생기게 된다

따뜻한, 살아있는, 생명온도가 있는 세포들에게 세균, 바이러스, 염과 암이 덤벼들 수가 없다는 사실을 알아야 한다. 이처럼 따뜻하게 해주는 것이 근본 해결책인데, 차가운 생활을 하게 하면서 약과 수술로만 해결하려고 하니 끝이 안 보이는 것이다.

‘죽은 세포’가 비만의 원인
오랜 시간 수행 생활을 거친 뒤에야 몸 세포가 차가워지면서 나타나는 대자연의 6대법칙을 찾아내게 되었고, 비로소 생명온도을 잃으면서 내 몸 속에 쌓여있는 죽은 세포들의 존재와 그 실체를 파악하게 되었던 것이다.

당신의 병은 당신 혼자만이 고칠 수 있다. 그 병의 원인이 어느 누구도 대신해 줄 수 없는 대자연의 법칙에 기인하고 있기 때문이다.

‘죽은 세포’는 생명온도가 없다

피곤하면 죽은 세포들의 존재가 강해져 호흡이 짧아지는 반면, 피로가 없을 때에는 호흡이 더욱 깊어진다

오장육부의 세포들은 호흡이 깊어져야 살아난다

무릇 존재하는 모든 것은 차가워지면 질병이 생기는 것이고 따뜻하게 하면 모든 것이 순환이 되면서 질병에서 해방되는 것이지, 이 세상에 불치명, 난치병, 희귀병은 없다고 필자는 주장한다!

#뱃속을 차갑게 만드는 생활습관
냉장고. 기운이 왜 없어지는가? 차가워지기 때문이다! 기운이 없어지면 어떤 현상이 나타나는가? 먼저 배가 차가운면 속이 쓰리고 몸이 붓는 증상이 나타난다. 윗배가 차가운면 목이 없어지만 등이 굽게 된다. 아랫배가 차가우면 다리에 힘이 없어지고 다리 형태가 O형으로 벌어지게 된다

뱃속을 따뜻하게 하는 생할습관 15가지
1)그 날의 피로는 그 날 풀어야 한다. 피로해지면 뱃속을 빨리 따뜻하게 만들자 2)배가 부르면 몸이 고생한다는 것을 늘 생각하라/ 3) 밤늦게 먹고 싶을 땐 따뜻한 물을 마시자/ 4)피곤할 때에는 가볍게 2~3일 ‘뜨거운 물 단식’을 하라/ 5)술은 약이니 건강할 때 마시지 말자. 한잔의 술은 보약이다/ 6)음료수, 음식 등은 따뜻하게 먹자/ 7)밤을 지새우는 일은 하지 말자. 잠잘시간을 줄여가면서 많이 움직일수록 뱃속의 장기들은 차가워지면서 붓고, 굳고, 썩을 수밖에 없어진다/ 8)스트레스는 바로 풀자/ 9)노출이 비만을 부른다/ 10)목욕은 생명온도를 보충해주는 역할을 한다/ 13)운동은 뱃속을 차갑게 한다

#왜 배고픔을 느끼는가?
배가 고픈 것도 통증이다? 기운이 없는 사람일수록 ‘배고픔증’에 쉽게 빠진다
배고픔증? 실제로는 배가 고프지 않은데도 뭔가 계속 먹고 싶다는 욕구. 건강한 사람은 결코 과식을 할 수 없다. 몽과 마음이 모두 과식을 거부하기 때문이다!

배고픔증은 차가운 기운이 만든다

간단히 말해서 차가운 기운이 몰려있는 곳은 순환이 안 되어 붓고 굳어서 점점 살이 찔 수밖에 없다. 얼굴이 커지고, 어깨, 가슴, 등, 배, 엉덩이, 허벅지, 다리, 근종, 종양 등이 커지는 모든 원인이 오장육부가 차가워지면서 약한 부위부터 순환이 안 되어 생기는 현상이라는 것이다.

#많이 먹기보다 잘 먹어야 배고픔을 덜 느낀다
특별한 건강식? 우리 몸은 기운이 약해지면 소화가 안 되어 음식을 가리게 되고, 질병에 노출되는 것이다. 따라서 ‘죽은 세포’를 몰아내어 기운이 생기다면 굳이 ‘무엇을 먹어야 한다’는 것은 의미가 없어지게 된다

기운이 있는 사람은 소화 배출능력이 좋으니 음식을 가릴 필요가 없다.
변비는 차가운 기운이 범인이다
몸을 차갑게 하는 생활이 계속 누적되면서 마침내 대장의 세포들은 차가운 기운을 이겨내지 못하여 붓고 아프고 굳고 썩어가 대장암이 많은 세상이 된 것이다

대장은 건강의 바로미터? 대장이 차가워지면 부어서 변이 가늘게 되고, 막히면서 변비가 되어 나오질 못하게 된다

숙변의 존재는 생명온도가 없는 존재? ‘숙변’은 몸 속에 살아있는 세포들의 온도를 빼앗아 가는 존재, 즉 몸을 자꾸 차갑게 만드는 존재이다. 따라서 ‘숙변’이 있는 사람은 저절로 살아있는 세포들의 열을 뺏겨서 붓고 아플 수밖에 없다.

시원한 배뇨가 비만을 해소하는 지름길

#생명이 변화하는 대자연의 6대 법칙
1) 만병은 기운이 없어짐으로 시작된다
뱃속이 차가워지면 기운이 없어진다
기운이 없는 사람은 자세가 바르지 않다? 뱃속이 따뜻한 사람은 기운이 있어 저절로 허리가 반듯하고, 등과 가슴이 펴지면서 목이 드러나며, 다리는 벌어지지 않으므로 발이 늘 11자에 가까워 항상 자세가 바른 사람이 된다.
자세는 교정하려고 해서 되는 것이 아니며, 뱃속이 따뜻해지면 자연스럽게 바른자세를 유지하게 되는 것이다.

2)기운이 없으면 몸이 붓는다/ 3)부은 몸은 통증을 유발한다. 통증을 느낄 때 건강을 되찾을 수 있다
4)반복적이고 지속적인 통증으로 몸이 굳는다/ 5)굳은 부위부터 썩기 시작한다. 살아있는 세포는 기운이 있어 썩을 수가 없다/ 6)썩으면 죽는다. 그래서 어린 아이들의 몸은 따뜻하고, 노인들의 몸에는 차가운 기운이 많은 것이다.

#건강한 다이어트, 뜨거운 물 단식
생수단식이라는 것은 열을 보충해주지는 못할망정 차가운 물을 마시게 하여 오히려 체온이 식어가도록 만드는 꼴이 된다
차가운 물로 단식을 하면 보식이 필요하지만, 뜨거운 물 단식은 보식이 필요 없다.
뱃속의 차가운 기운은 ‘배고픔증’을 부르게 된다
기운이 강하여 정신이 맑은 사람들은 생각을 자신의 의지대로 할 수 있기에 걸신이 침입하지 못하나, 뱃속이 차갑고 머리는 뜨거워져서 정신이 없는 사람에게는 걸신이 들어가서 대신 먹게 되는 것이다. 걸신은 어디로 들어오는가? 바로 생각을 통해 들어온다. ‘생각은 영혼이 다니는 길’이라는 점을 알아야 한다

이처럼 뱃속이 차가워지면 ‘배고픔증’이 생기고, 머리는 뜨거워지면서 정신이 없어지고 판단력이 약햐지면서 그 생각 따라 ‘걸신’이 들어오는 것이다.

몸과 마음을 함께 살리는 다이어트
“뜨거운 물 단식은 뱃속에 뜨거운 기운을 넣어주어 생명온도를 되찾게 하는 유일한 방법이며, 지방을 빠져나가게 하는 자연원리에 맞는 단식법으로 배고픔증을 느끼지 않아 누구나 쉽게 도전할 수 있고, 보식 기간이 필요치 않는 그야말로 단식의 혁명이라 말할 수 있다.”

따뜻한 생활문화의 중요성? 어떠한 생명체도 생명을 유지할 수 있는 온도를 벗어나면 생명을 잃을 수밖에 없다..사람의 세포들도 건강을 지킬 수 있는 생명온도가 있다. 외부의 온도도 중요하지만 더욱 중요한 것은 생명체 자신의 생명을 유지할 수 있는 내부 온도를 잃어버리면 싸늘하게 식어서 죽는 것이라고 했다.

따뜻한 차 한 잔도 좋다

가벼운 단식의 기간은 하루 혹은 2~3일 정도가 적당하다
식욕이 없어졌을 때는 바로 식사를 중단하라. 감식이 필요없다!
위와 장의 세포들이 기운을 잃어 죽기 직전이라서 식용이 없는 것인데 억지로 음식을 먹어 세포들을 강제 노동 시키게 되면, 세포들이 붓게 되고 그 다음은 굳어가면서 생명온도를 잃고 죽을 수밖에 없다.

아무리 가벼운 단식이라도 시작했으면 뜨거운 물을 마셔라

평화와 행복을 부르는 자연호흡법

살찌는 것은 우리 몸이 차가워져서 몸이 붓고 굳는 과정을 반복하면서 생기는 자연현상인데 이를 모르고 음식을 안 먹으면 살이 빠질 것이라는 착각을 한다

생각에 빠지지 말라, 바라보기만 하라

병을 약으로 삼는 큰 공부, 무반응? 병이 나는 것은 지극한 자연의 섭리.
잠이 오면 충분히 자야 한다. 경쟁사회가 만드는 불면증. 참으로 건강해지면 잠이 적어진다!

기림산방 http://cafe.daum.net/grsb