니시 건강법 | 만병을 고치는 자연치유력

니시 건강법. 와다나베. p254

약이 필요없다! 약에 의존하지 않고 만병을 고칠 수 있는 건강법
만병통치비결?자연치유력

현대의학의 한계
‘약의 부작용’, ‘약의 공해’ 시대
약을 먹으면 병이 낫는다는 것이 현대의학의 상식이다. 그런데도 약의 부작용에 의해서 오히려 병에 걸리는 무서운 사태가 발생하게 된 것이다

약은 한편으로는 독이다
‘약에 부작용에 의한 병‘ 의원성 질환

비단 인간뿐만이 아니라 모든 생명력을 지닌 생물은 몸의 고장이나 이상을 고치는 힘(자연치유력)울 가지고 있다. 이 자연치유력을 과학적으로 강화하는 일이 건강의 제일보이며 병을 부작용없이 근본적으로 고치는 근본 대책이다.

#1 잘못 알고 있는 병에 대한 상식
병에 대한 생각이 바뀌어야 한다
약은 늘어만 가는데 환자는 줄지 않고 있다
농촌 사람들을 포함해서 현대인은 모두 약을 맹신하고 남용하는 경향이 있다
약은 다른 한편으로는 독이다. 잘못 쓰거나 남용하면 유해할 뿐만 아니라 자연치유력을 오히려 악화시키게 된다. 잘 듣는 약일수록 강한 부작용이 있다!
약은 모두 본래 독이라 할 수 있다.

증상은 병이 아니라 요법이다(‘증상 즉 요법’의 대진리!!!)

감기의 오한과 발열은 자연치유력의 현상이며 따라서 해열제를 먹는 것은 좋지 않은 방법이다.
니시의학 건강법에서는 오히려 이런 증상을 요법이라고 생각하고 증상을 막는 일을 하지 않는다

의사의 지시와 반대로 해보고 나은 병(설사를 할 때 물을 마시지 말라? 거꾸로 물을 마시고 나았다! 현대의학과 180도 다른 요양법)

#병의 원인은 반자연의 문명생활에 있다
휘어진 척추가 병을 일으킨다
대들보로 설계된 척추가 기둥으로…

변이 쌓이면 병이 온다
야생동물은 변비,설사가 없고 그 변이 완전히 소화되어 있으므로 냄새가 나지 않는다

피부 과보호가 병을 만든다
냉방병의 아이러니, 의복을 입는 것은 인간뿐
쾌적한 냉난방 기술의 극치, 그런데 이것도 지나치는 역효과가 된다
지나치게 쾌적함을 찾다가 오히려 병에 걸린 것이다. 이것이 무슨 문화생활인가 묻고 싶을 정도다.

화식의 죄
날것으로 먹으면 소량으로도 되지만 불에 익혀서 먹을 때에는 두 배 또는 네 배나 섭취해야만 된다.
잘못된 문화생활을 배제하고 자연생활을

#혈액순환의 바른 시각
왜 강심제로 심장병을 고치지 못하나? 심장펌프설 학설이 언제부터인지 정설이 되어 지금은 의료행위를 하는 사람의 상식이 되어버렸다!

혈액순환의 원동력은 모세혈관이고 심장은 혈액순환을 조절하는 탱크라고 생각하면 모두가 아무 모순없이 설명이 가능하다
강심제? 출구가 막혀있는데 억지로 펌프질하는 것과 같으니 그것으로 심장이 강해질 수는 절대로 없다

모세혈관망의 모관작용을 생각할 줄 모르는 현대의학에서 아무리 강심제를 써도 심장병은 낫지 않으며 더욱 증가할 뿐이다.

#마음이 편해야 병이 없다
현대의학의 커다란 오류는 정신과 육체를 완전히 분리해 버린 데에 있다
동물성신경(뇌척수신경)과 식물성신경(자율신경)
정신과 육체는 신경을 사이에 두고 서로 영향을 받는다

니시의학의 건강법 기초
1)평상침대 2)경침사용 3)금붕어운동 4)모관운동 5)합장합척 6)배복운동

피부의 호흡작용을 활발하게 하는 나체요법

온수욕만 계속하면 오히려 지치거나 감기에 걸리기 쉽다? 온수욕만으로는 피부의 모세혈관은 수축되는 일이 없고 확대될 뿐이다(냉온욕법)

매일 2리터의 생수를 생각날 때마다 조금씩 마신다
끓인 문은 왜 안 되는가? 생화학적으로 생수와 전혀 다르다, 과학이 발전한 오늘에도 생수를 만들 수는 없다

불로장생의 묘약? 생수

생수를 마시는 일은 아주 간단한 일이지만 만병의 치유에 효과가 있을 뿐 아니라 전신 세포의 신진대사를 좋게 함으로써 젊어지는 방법도 된다. 찬물이 세수를 하면 얼굴의 주름이 없어지지만, 반대로 온수에 세수하면 얼굴에 주름이 생긴다. 생수는 마시는 방법이 잘못되지 않으면 거의 모든 질병에 효과가 있고 불로장수의 묘약이라고 할 수 있다.

아침식사는 배설기능을 저해한다
오전 죽은 생리적으로 배설기관이 움직이는 시간이기 때문에 점심 전에는 먹지 않은 것이 좋다(아침식사는 생리적인 요구라기보다는 차라리 습관의 문제다)

과식으로 생기는 현대병.
인간에게 질병을 일으키게 하는 최대의 원인은 과식에 있다

생채식의 권유
‘산 것은 산 것을 먹고 사는‘ 것이 생물계의 원칙이다

비타민C가 탁월한 감잎차
들국화씨 하루 한 알씩

암의 원인은 몸 속에 생기는 일산화탄소의 증가와 그로 인해 유발되는 산소의 결핍에 의한 것이다
인간이 옷을 너무 두껍게 입어서 피부가 호흡작용을 충분히 하지 못하기 때문이다
자연의 동물은 옷을 입지 않는다. 피부는 털로 덮여 있지만 자연의 대기에 항상 접하고 있다
비타민 C의 결핍은 필연적으로 몸에 피하출혈을 일으킨다

암 예방법? 피부호흡을 위해 되도록 옷을 얇게 입는다, 일산화탄소의 해소를 위한 나체요법 1일 6회 이상

현대의학에서는 근본적인 치료법이 없고 여러가지 대증요법을 쓰고 있으나 효과가 없다. 아니 오히려 강심제를 써서 더욱 악화하고 만성화시키고 있을 뿐이다.

당뇨병은 현대 문명병? 인간의 생활이, 주로 의식주가 자연의 생활에서 멀어지기 때문이다

간장병에는 약이 없다? 약에 의한 간장장해는 중독성 간염, 현대의학이 일상치료에 쓰는 약의 태반이 간장에 장해를 준다는 것이 밝혀졌다(약은 독이다)

암을 고치는 결정적 수단은 나체요법이다. 암의 근본 원인은 체내의 일산화탄소이니 나체요법에 의해서 피부호흡이 왕성해지면 체내에 산소가 공급되어 일산화탄소는 해가 없는 이산화탄소로 변하므로 암이 낫는다