호흡의 힘 | 프라나, 생명 에너지

호흡의 힘. 스와미 사라다난다.p174 “하느님께서 흙으로 사람을 빚으시고 그 코에 숨을 불어넣으시니, 사람이 생령이 된지라.”-창2:7 호흡을 통해서 우리가 흡수하는 것은 ‘생명 유지에 필수적인 에너지’이다! 필수 에너지, 프라나prana 호흡이 모든 것의 기본이다 몸과 마음, 감정을 재활성화하기 위한 가장 강력한 방법중의 하나, 호흡 잘하기! 기본적으로 호흡은 산소의 흡입을 극대화하고 몸속 노폐물을 제거함으로써 신체 조직 전체에 활력을 준다 … 호흡의 힘 | 프라나, 생명 에너지 더보기